こんにちは！野口紗枝です。
6月に６週間のW１５日本シリーズが終了して、７月は１か月トレーニング期間を過ごしていました。
８月には中国の天津のw15 に三週間出場するために、７月にはバイクのインターバルトレーニングを新しく取り入れていました。
私のプレースタイル的にどうしてもロングラリーが多くなってしまう場面が多く、インターバルはとても重要なトレーニングです。
メニューは、バイクを30秒本気で漕いで、20秒ゆっくり漕ぐを、7セットやります。
10分あれば終わるトレーニングなのですが、本当に終わった後は足がかくかくして思うように動かせなくなるくらいしんどいトレーニングです。
私は昔から自転車に乗るのが好きなので、このトレーニングが余裕だと思っていましたが、景色が変わらないせいか、1人でやっているせいか、過酷です。
週に3回このトレーニングをして、いよいよ中国の試合が始まります。
中国では、WTAが開催されたこともある場所でもあるので、施設が整っていて、会場にバイクとランニングマシンがありました。
男女共催だったため非常に練習コートが少なく、朝7時～の練習か夕方～夜にかけてにしか練習することができませんでした。
なのでそこのマシンで走ったり漕いだりして暇をつぶしていました。
1回戦は緊張もありましたが、ストレートで勝ち、2回戦に進みました。
2回戦は自分より少しランキングが上のシード選手との対戦でした。
中国に来てから、テニスの調子もそこそこよくて、気合Maxでコートに入りました。
1stセットは6－4で先取し、2ndセットに入ったところでお腹がぎゅるぎゅると痛くなりました。
2ndセットはそのまま3－6で落として、すぐにトイレットブレイクで駆け足でトイレに駆け込みました。
何とかお腹が落ちついてきて、ファイナルセットお互いのキープが続いて、3－3になり、めちゃめちゃ大切なゲームを
ギリギリで取り切ることができて4－3にしたとき、また腹痛が襲ってきたのです。
我慢して続行を考えましたが、人生で一番の激痛により、2回目のトイレットブレイクに行ってしまいました。(泣)
ゲーム間で2回目のトイレットブレイクに行くき、休憩時間を超えて戻ってくるとタイムヴァイオレーションになってしまいます。
私は結構長い間トイレにいたので、トイレからコートに戻るともう負けてしまっていたのです・・
インターバルトレーニングの成果もあって、体力面での自信がついてきたときに、体調が悪くなってしまい、2週目に向けて5日程回復に努めましたが、
帰国することになりました。
帰国して病院に行ったら、ウイルス性の急性胃腸炎の診断を受けました。
中国ではご飯がほとんど食べられない状況でしたが、家に帰って日本のごはんを少しずつ食べることができて、
抗生物質などを飲んで回復しました。
そして、今月に出場した韓国でも準々決勝で宮崎で痛めた足首を再び痛めてしまい、途中棄権となりました。
中々心技体の状態が整って試合に挑むことができず、もやもやしていますが、それも含めてテニスに難しいところだと思います。
オフシーズンがほぼない中で1年中ツアーに元気に挑戦できることはすごいことなのだなと改めて実感しました。頑張ります。
頑張り方もプレースタイルも、少しずつ世界に通用するように自分で模索していきたいと思います。
ブログを書こうとして、何度もパソコンとにらめっこをしましたが、文字を打っては消してをずっと繰り返していました。。
更新が滞ってしまい、申し訳ありません🙇♀️
いつも応援してくださっている皆様、本当にありがとうございます。
早くいい結果を報告できるように、全力でぶつかってきたいと思います‼
